Yoga

Basada en la integración cuerpo, mente y espíritu, la Yoga conduce al equilibrio y autodominio emocional, físico y mental influyendo activamente en la personalidad, nos da la posibilidad de mejorar nuestra salud, alcanzar un estado de paz y autodominio personal.

Como sistema de vida nos planea las bases para lograr una realización interior.

¿Qué beneficios proporciona?

Físicos

  • Resistencia
  • Fortaleza
  • Agilidad
  • Flexibilidad
  • Desintoxicación de las células

Emocionales

  • Mayor sensibilidad
  • Creatividad
  • Equilibrio
  • Confianza en sí mismo
  • Ayuda a eliminar estados depresivos, agresivos y angustias